Сертифицированный звукотерапевт
Погружаю в мир глубокого расслабления через звук тибетских чаш и силу натуральных эфирных масел
Саундхилинг
Саундхилинг — это терапевтический процесс, в котором используются различные звуки, чтобы создать глубокое чувство расслабления и благополучия.
Вибрации живых инструментов воздействуют на тело и разум одновременно, помогая снять стресс, усталость и эмоциональные блоки на физическом уровне.
Я провожу групповые, парные и индивидуальные сеансы. Практики бывают контактными и бесконтактными — в зависимости от ваших потребностей.
Как проходит
Мы собираемся вокруг чаш. Слушаем запахи эфирных масел, наносим подходящий эфир и немного тянем мышцы, чтобы тело открылось звуку.
Вы ложитесь в шавасану, закрываете глаза и расслабляетесь. Живая музыка ведёт вас всё глубже — каждая медитация уникальна, повторить её невозможно.
Вы выходите из практики мягко. Мысли лёгкие и ясные, тело расслаблено, энергия восстановлена. Остаётся только ощущение «здесь и сейчас».
Рекомендуется удобная одежда без пуговиц, молний и ремней. При желании возьмите маску для сна.
После сеанса
Звуковые вибрации снимают физические зажимы и напряжение, которые накапливаются в теле месяцами.
Практика переводит нервную систему в режим восстановления. Засыпать становится легче, а сон — глубже.
Лишние мысли, тревоги и эмоциональные блоки растворяются в звуке — это не метафора, это физиология.
Восстановленное психоэмоциональное состояние возвращает силы и открывает потенциал, который был заблокирован.
После сеанса мысли становятся чёткими и лёгкими. Вы чувствуете себя здесь и сейчас без тяжести прошлого.
Ощущение спокойного единства с собой — то, что остаётся с вами ещё долго после окончания практики.
Обо мне
Несколько лет назад я осознанно пришла на свой первый сеанс практики с поющими чашами. Моё тело сразу отреагировало на их музыку — и с тех пор чаши для меня это восстановление, радость и умиротворение.
«Телу сделать приятно легко. А как сделать приятно нашему мозгу?»
Для меня ответ — в чашах.
Чаши для меня — это волшебство и мощный инструмент духовного исцеления. Их эффект можно объяснить как с точки зрения физики и нейрологии, так и с точки зрения эзотерики и энергий.
Каждая медитация уникальна: одну и ту же мелодию повторить невозможно. Каждый раз я играю что-то новое, подключаю разные этнические инструменты — это добавляет живые акценты. И так как это живая музыка, момент магии приходит незамедлительно.
Сейчас я удачно сочетаю тибетские чаши с аромамаслами doTerra — это позволяет достигать более глубокого эффекта расслабления, работая одновременно через слух и обоняние.
Противопоказания
Пожалуйста, уточните заранее, если у вас есть одно из следующих состояний:
Записаться
Напишите мне — обсудим формат практики, который подойдёт именно вам: групповой, парный или индивидуальный.